Como controlar la ansiedad por la comida

Tengo muchísima ansiedad por la comida en todo momento.

Necesito que alguien me ayude y me diga como puedo controlar esta ansiedad por la comida. He engordado 20 kilos en 2 años y esto sigue en aumento.

El problema es que no lo puedo remediar. En cuanto aparece la ansiedad tengo que comer de forma compulsiva ya que si no lo hago me pongo malísima.

Yo antes era delgada hasta que me dio un ataque de ansiedad y después todo fue a peor. Estoy medicada desde hace 1 año y medio con antidepresivos y ansiolíticos para reducir la ansiedad, pero no me quitan las ganas de comer.

Agradezco que me digan que puedo hacer o tomar para remediar esto.

Un saludo.

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