¿Cómo curar definitivamente los síntomas de la ansiedad?

Hola, me he enterado que algunos síntomas de la ansiedad se manifiestan a través del desespero, el miedo, la angustia y el estrés; estos a su vez provocan dolor de cabeza, mareos, sudoración excesiva, síntomas que he presentado, incluso he presentado algunos cuadros de mal humor que han empezado a afectar mi vida familiar. Al ir al médico este me ha dicho que simplemente es ansiedad y que esta se quitará rápidamente, quisiera saber como se cura la ansiedad para liberarme de una vez por todas de este terrible padecimiento. Muchas gracias por su colaboración.

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