¿Es posible que la ansiedad cause escalofríos? ¿Cómo puedo controlarla?

A que se deberá que hoy todo el día he sentido escalofríos, esto es raro para mi ya que no ha hecho frío en donde me encuentro y por el contrario, siento mucho escalofríos, considero que esto pueda deberse a la ansiedad debido a que siempre he sido una personas muy ansiosa pero realmente nunca había llegado a sentir este tipo de reacciones tan molestas.

¿Existen elementos naturales que puedan ayudarme a controlar la ansiedad? ¿Es posible que pueda dejar de sentir estos moles escalofríos?

Muchas gracias por su atención.

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