¿Hay alguna forma de que se me quite la ansiedad y la fotofobia?

Desde hace algunos meses no soy capaz de salir a la calle y mucho menos a la luz, realmente siento pánico, sólo me siento completamente segura de salir en la noche o en un día de invierno, pero la verdad es que tampoco lo hago, a duras penas me asomo a mi ventana y listo.

He tomado la decisión de sellar mis ventanas con elementos oscuros para evitar el contacto con la luz, no sé de donde me surgió este temor pero no la tolero ¿Hay alguna forma de que se me quite esta ansiedad y fotofobia?

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