La ansiedad crea pensamientos negatigos de muerte o suicidio??

La ansiedad ultimamente me está causando pensamientos negativos que no puedo evitar.

Por lo general suelen ser pensamientos horribles que tienen que ver con la muerte y el suicidio.

Temo poder perder el control y poder hacerme daño a mi mismo o hacer daño a alguien. Es como si de un  momento a otro fuera a perder el control de mis actos y fuera a convertirme en un asesino descontrolado o algo así.

Cuando duermo estoy atemorizado de poder despertarme y poder hacer algo horrible a mi familia, así que es imposible conciliar el sueño.

¿Esto es normal?

Quisiera tener un poco de asesoreamiento y saber si lo que me ocurre son sintomas de la ansiedad o es que estoy perdiendo la cabeza.

Muchas gracias.