Siento ansiedad de salir a la calle y me entra mucha tristeza

Hola, soy Margarita y siento ansiedad de salir a la calle, estoy viviendo en una ciudad diferente a la que empezaba a adaptarme con gran facilidad hasta que tuve que ver como golpeaban a un tipo en la calle para robarle y se hizo un escándalo terrible hasta que llegó la policía y nos pidieron declaraciones a todos y me asusté demasiado.

Desde ese día mi vida no es igual y lo peor de todo es que siento ansiedad seguida de tristeza de no poder salir, me siento encarcelada en mi nueva casa… ¿puede alguien ayudarme?

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