Siento ansiedad después de levantarme, mucha desesperación y dolor de cabeza

Siento ansiedad después de levantarme ya que la verdad es que vivir me da mucho miedo y enfrentarme a cada nuevo día es todo un reto para mi, a parte de esto sufro ansiedad, desesperación y dolor de cabeza, es obvio que toda la presión que siento para enfrentarme a mi vida y a mi día a día van haciendo que me sienta agotada y que prácticamente mi dolor de cabeza sea permanente.

Quisiera saber que puedo hacer o si es normal sentir tanto miedo a la vida y al futuro.

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