Sufro de temblores y ataques por ansiedad ¿Qué puedo hacer para superarlos?

Hola, soy Cristina y desde hace mucho tiempo padezco de ataques por ansiedad que han sido muy difíciles de superar para mi, como si fuera poco, recientemente he empezado a padecer de temblores descontrolados en todo mi cuerpo, pero especialmente en mi pierna izquierda y en mis extremidades superiores, este hecho me ha ocasionado algunas dificultades entre mis compañeros y jefes ya que no logro controlar el nerviosismo que me producen algunas situaciones.

Me gustaría que alguno de ustedes me aconsejara qué puedo hacer al respecto, ya que me encuentro en una situación sin salida.

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