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Miedo a hacer daño a alguien o perder el control

Las fobias y los miedos, son parte de los trastornos de ansiedad y las personas que sufren dicho trastorno, se ven envueltas en un miedo constante que en muchas ocasiones, les hace la vida más difícil y dejan de hacer su vida normal y las cosas que más les gustan. Por otra parte, estas fobias,como puede ser el miedo a perder el control, son fobias irreales, es decir, nada de eso va a pasar y no por tener ansiedad y pensamientos negativos, os vais a volver locos ni a perder el control y mucho menos a hacer daño a algún ser querido o familiar. Los trastornos de ansiedad son muy comunes en toda la población mundial y tienen cura, eso si, no de un día para otro, si no que, es un proceso lento y conlleva tiempo y fuerza de voluntad.

En el vídeo que habéis podido ver, os informo de los miedos y fobias más comunes que puede sufrir una persona con ansiedad, y uno de los más comunes es el miedo a perder el control y cometer alguna locura, es decir, hacer daño a alguien o a nosotros mismo. Desde ya, os puedo asegurar que la propia ansiedad no nos puede hacer perder en control ya que tan solo es un estado emocional y los miedos y fobias no son reales. Por lo tanto, tenéis que tener claro que todos esos pensamientos y miedos que ahora tenéis, en un futuro próximo formaran parte del pasado. Una vez hayáis curado vuestra ansiedad, todos estos miedos desaparecerán y no volverán más.

Las personas que sufren estos miedos y fobias, creen que van a hacer daño a alguien de su alrededor o que se van a autolesionar, pero la propia ansiedad no puede haceros daño y es por eso que en el vídeo anterior os he querido explicar el porque ocurren estas cosas y como debéis hacer para estar tranquilos. Espero que os haya ayudado. Un abrazo.

Miedo a hacer daño a alguien por ansiedad

El trastorno de ansiedad generalizada es muy común en el mundo entero

El trastorno de ansiedad generalizada es uno de los más comunes en la gente adulta, y puede empezar a aparecer en la adolescencia. Normalmente las causas que pueden llevar a sufrir estos trastornos son:

  • Tiene un familiar cercano que sufre de un trastorno de ansiedad.
  • Problemas de aprendizaje o de memoria.
  • Condición prolongada, como diabetes, depresión, uso de drogas ilícitas, o alcoholismo.
  • Embarazada o recientemente tuvo un bebé.
  • Es mujer.
  • Tiene 25 años de edad o menor.

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Dicho trastorno de ansiedad generalizada, esta caracterizado por ser un tipo de ansiedad de larga duración, es decir, no se cura de un día para otro, si no que el proceso de curación es lento y conlleva esfuerzo y tiempo, aún así esta patología, tiene cura. El trastorno de ansiedad generalizada, no se centra en algún objeto o situación particular. Esto significa que las personas que sufren este tipo de patologías, experimentan miedos y preocupaciones que no son específicos.

En este tipo de patologías, suelen abundar los miedos y las fobias, aunque el miedo es irracional ya que la persona que lo sufre, no sabe muy bien el porque. Por otra parte, la ansiedad produce síntomas como: mareos, palpitaciones, dolores de cabeza o insomnio. Además de todos estos síntomas, pueden aparecer muchos otros síntomas que son muy molestos, es por eso que se debe aprender a controlar la ansiedad y saber como combatirla.

La ansiedad tiene cura, y para vuestra información y tranquilidad podéis estar totalmente tranquilos ya que nada malo os puede ocurrir, se que son síntomas horribles y que puede parecer que vamos a morir o otro cosa, pero esto no es posible en la propia ansiedad. Estar tranquilos y tranquilas y ya veréis que con el tiempo vuestra ansiedad se va viendo disminuida.

Para más información: http://es.wikipedia.org/wiki/Trastorno_de_ansiedad_generalizada

 

 

Miedo a la muerte por ansiedad

Los trastornos de ansiedad generalizada nos pueden llevar a crear miedos, estos miedos son totalmente irracionales, aún así,no pueden jugar malas pasadas haciéndonos creer que vamos a morir de un infarto o cualquier otro tipo de enfermedad. En el siguiente vídeo explico el miedo a la muerte por ansiedad y el porque ocurren estas cosas y como se pueden evitar. Son muchas las personas que cuando sufren un trastorno de ansiedad, no saben muy bien que les ocurre y es por eso que necesitan estar informados y saber en todo momento cuales son los síntomas de la ansiedad y porque se generan. Como bien he dicho, la ansiedad nos puede hacer pasar malas jugadas y nuestra mente es una de las culpables junto a los pensamientos negativos.

Como habéis visto,en el vídeo explico el miedo a la muerte por ansiedad y como puede afectarnos, pero para nada es peligroso y nada nos puede ocurrir. Este miedo aparece por la propia ansiedad y siempre desaparece una vez se cura la ansiedad. Es normal tener este tipo de miedos por ansiedad y aunque creáis que no son normales,si que lo son, tanto que más del 80 por ciento de personas que sufren de ansiedad, tienen los mismos síntomas.

El miedo a la muerte por ansiedad puede aparecer por diversos motivos, uno de ellos es por pensar en que nuestro corazón palpita más rápido de lo normal, y tenemos miedo a sufrir un infarto, como bien he dicho, esto es totalmente normal y no por ello vais a sufrir un infarto ni vais a morir. Una vez hayáis curado la ansiedad, estos síntomas y fobias desaparecerán por completo.

Si queréis podéis hacer vuestras preguntas o dudas que tengáis en el foro de ansiedad

 

Fuente: Foro de ansiedad

¿Es posible volverse loco por culpa de la ansiedad?

Los trastornos de ansiedad son realmente agobiantes y pueden llegar a causar síntomas de los cuales, aunque no son reales, nos lo pueden hacer pasar muy mal. Estos síntomas se pueden manifestar de diferentes formas, dependiendo del estado de animo de la persona o de si es una persona más débil o más fuerte. Aunque en verdad estos síntomas no son peligrosos, muchas personas experimentan un grado de ansiedad tan elevado que si que llegan a ser preocupantes y derivan a síntomas como: miedo a volverse loco por ansiedad , a no poder dormir , o incluso a dormir y despertar en mal estado.

En las personas que sufren trastornos de ansiedad, esta es una de las mayores preocupaciones que puede haber, el miedo a volverse loco o loca, afecta a muchas personas con ansiedad y es de vital importancia empezar a dejar de darles importancia a estos síntomas que no son reales y que nada nos pueden hacer.

Lo primero que se debe hacer, es dejar de buscar información en internet sobre estos síntomas y entender que mientras más información se busque, más cosas raras encontraremos y entonces llegaremos a creer que tenemos una enfermedad o que algo malo nos va a pasar. Lo que se debe de tener claro es que no es malo ni es peligrosa tener estos síntomas. Es normal sufrir estos síntomas con la ansiedad y además , es importante que cuando esto nos pase, no le demos importancia y sigamos haciendo nuestra vida con total normalidad. Hacer nuestras tareas y las cosas que más nos gusta no debe de ser un impedimento, y debemos hacerlas si o si. Una vez hayas curado tu ansiedad, todos estos miedos y fobias desaparecerán y no volverán más.

Volverse loco por ansiedad

Creer que sufrimos una enfermedad debido a la ansiedad

Uno de los síntomas más comunes de la ansiedad, es el de tener pensamientos erróneos el cual nos crean  fobias y miedos los cuales se instalan en nuestra mente para hacer que lo pasemos mal. Estos pensamientos suelen estar asociados a las enfermedades

El miedo a la enfermedad, o la hipocóndria, es otro de los síntomas característicos de los trastornos de ansiedad
Creemos que nos está ocurriendo algo, o que nos va a ocurrir algo grave (alguna enfermedad o algo similar), cuando en realidad, es la ansiedad la que nos está haciendo pensar en esto.

Es normal sufrir este tipo de creencias erróneas. Muchísimos usuarios me dicen a menudo que creen que les está ocurriendo algo grave y finalmente y después de hacerse varias pruebas, se dan cuenta de que lo único que les ocurre, es que tienen un trastorno de ansiedad que les hace creer cosas que no son reales.

Aunque estos pensamientos son realmente molestos y pueden parecer reales, si acudimos al médico pensando que tenemos una enfermedad, el medico nos hará pruebas de todo tipo y no nos encontrará nada de nada, tan solo un trastorno de ansiedad generalizada.

Estos pensamientos, aunque llegan a ser molestos, como bien hemos dicho, no nos van a hacer nada. En verdad, tan solo son estados emocionales de los cuales hacemos creer a nuestra mente que algo malo nos va a ocurrir.

Recordar que todos los síntomas que podáis estar teniendo, así como las fobias o miedos, desaparecerán por completo en cuanto consigáis curar vuestra ansiedad generalizada. 

Vídeo: miedo a la enfermedad

El miedo a volverse loco por culpa de la ansiedad

Los miedos a la ansiedad son muy frecuentes en los trastornos y crisis de ansiedad, son tan comunes que llegan a abarcar a una gran totalidad de habitantes de nuestra sociedad. Un miedo muy frecuente que se forma a través de pensamientos horribles y negativos, es el miedo a volverse loco. Los usuarios de la web dejan preguntas de este tipo a menudo y hoy quiero responder a un usuario y a su pregunta.

La pregunta es la siguiente:

Siento que me voy a volver loca y tengo un miedo horrible a poder desarrollar un trastorno mental como la esquizofrenia o algo así.
He consultado en varias páginas de internet y no me hago a la idea de tener que vivir toda la vida con este problema. Necesito encontrar una solución pronto ya que estoy desesperada.

 

Este pensamiento es totalmente normal en las personas que sufren de ansiedad, el miedo es formado por pensamientos que son totalmente irreales, ya que ninguno de ellos se hará realidad y no nos harán daño alguno. Se que estos pensamientos son horribles y se convierten en un miedo constante pero debemos tener claro que no son reales y que sinceramente, no nos vamos a volver locos por culpa de la ansiedad. A día de hoy nadie se ha vuelto loco por culpa de la ansiedad ni por culpa de una ataque de pánico. Estos miedos son frecuentes en las personas que sufren crisis de ansiedad y suelen ser debido a un estado emocional irregular el cual hace que nuestros pensamientos pasen de positivos a negativos en poco tiempo.

Uno de los consejos que os doy es el siguiente:

En primer lugar no debéis buscar información por internet sobre este tema,ya que esto hará que vuestra ansiedad empeore leyendo malas experiencias. En segundo lugar, al sufrir un pensamiento negativo del tipo; miedo a volverse loca, debemos evitar alimentar dicho miedo ya que si lo alimentamos, sufriremos más ansiedad y el miedo se intensificara, aumentando así nuestro grado de ansiedad. Tener la mente distraída y hacer las cosas que más nos gustan, nos ayudara a superar la ansiedad poco a poco.

Fuente del vídeo:  http://www.youtube.com/watch?v=tj9iFAlsqUk