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Foro de ansiedad: Sufrir un desmayo por ansiedad

Hoy me gustaría responder a un usuario del foro el cual asegura haber sufrido un desmayo por culpa de la propia ansiedad, aunque también asegura que, ese mismo día hizo deporte y no se alimento correctamente. Por lo tanto, empezaría por descartar la ansiedad como la causante de dicho desmayo y relacionaría el desmayo hacía un problema alimenticio. En el siguiente vídeo quiero hablar un poco más del tema y contestar al usuario para que vea que puede estar tranquilo y que vosotros también lo podéis estar, ya que la ansiedad no es peligrosa y nada malo os va a ocurrir. Recordar que yo, sufrí durante más de 2 años todos estos síntomas y a día de hoy, estoy totalmente curado.

Uno de los síntomas más comunes de la ansiedad son los mareos, y es por eso que las personas que sufren dichos síntomas, se sienten cansadas de aguantas siempre el echo de tener una sensación de mareo encima. Se que la sensación es desagradable y el notar la cabeza que da vueltas y esa sensación de parecer que vais a sufrir un desmayo. Pero esto no es así, la ansiedad no es peligrosa y no os va a causar un desmayo ni ninguna otra enfermedad grave. El usuario del foro seguramente, ese día sufrió un desmayo debido a la falta alimenticia y yo le conteste en el mismo foro lo siguiente:

Yo le he respondido que hasta la fecha no había oído a nadie sufrir un desmayo por la propia ansiedad y que por consiguiente, relaciono mas el problema alimenticio con el desvanecimiento que la propia ansiedad generalizada.

Por lo tanto, no os preocupéis porque nada malo os va a ocurrir. Podéis dejar vuestras dudas y preguntas en el foro de ansiedad, yo y un equipo de personas que han sufrido lo mismo que tú, estarán encantado de ayudarte.

Fuente del vídeo: http://www.youtube.com/watch?v=sCudQfNbRFg

Disminuir los síntomas de la ansiedad con el deporte

La ansiedad llega a ser molesta, hasta el punto de que nos complica de tal manera el día a día que llegamos a desesperarnos. Los síntomas de la ansiedad son muchísimos, que están formados por el miedo principalmente y por molestias como mareos, pinchazos en el pecho, pinchazos en el brazo y de más. Por ello debemos saber que la ansiedad tiene cura, y no dura para siempre. Una de las mejores formas de combatir la ansiedad aunque cueste es el deporte, la ansiedad y el deporte tienen una gran relación muy beneficiosa, ya que con el deporte ayudamos a oxigenar nuestro cuerpo y a aliviar los síntomas de la misma, teniendo el resultado de una ansiedad menos intensa y menos frecuente hasta que desaparece por completo de nuestras vidas.

 

Aunque al principio cueste, veréis como con los días te sentirás mejor y más satisfecho contigo mismo, ya que el deporte no solo mejora la ansiedad, si no que mejora el estado físico y psicológico de nosotros, sintiendo que cada vez somos más ágiles, tenemos más resistencia y nos vemos con mejor aspecto, lo que hace que nuestra autoestima suba mientras conseguimos esos logros.

El deporte tienen muchas cualidades beneficiosas para las patologías emocionales, el primer lugar la ansiedad es un problema psicosomático y el deporte es algo físico, y aunque no parezca que tengan relación, si que la tienen, ya que al fin y al cabo, la mente y el cuerpo siempre van relacionados. Somos un conjunto de órganos y la mente es la que manda, lo que lleva a que todo va ligado, por ello debemos cuidar nuestro cuerpo porque así gran parte de nuestra mente estará cuidada.

La ansiedad lo que hace desde el primer momento es bajarnos la autoestima, es decir nos deja totalmente anulada la autoestima, y la autoestima es el grado de satisfacción que tenemos con nosotros mismos, es ese grado de aceptación que tenemos hacia nosotros mismos, es decir sentirnos a gusto con nosotros mismos. Y una vez que tenemos ansiedad dejamos de sentirnos a gusto con nosotros mismos, y el deporte lo que hace es ayudarnos a estar a gusto con nosotros mismo y a liberar aquella tensión que nos provoca ansiedad.

Fuente del vídeo: Hacer deporte ayuda a reducir la ansiedad

Los miedos por ansiedad son muy comunes en los trastornos de ansiedad generalizada

Los miedos por ansiedad son totalmente normales y son muchos los síntomas que conlleva sufrir un trastorno de ansiedad generalizada. Las personas que sufren de ansiedad, también sufren miedos, que aunque son irracionales, pueden hacer que nosotros mismos creamos que tenemos alguna enfermedad o que vamos a sufrir un infarto en cualquier momento. En muchos casos, las personas que sufren este trastorno, suelen ser un poco hipocondriacas y ese es uno de los motivos por los cuales cogen miedos que, en verdad no deberían preocuparnos en nuestra vida diaria. Estas personas viven con un miedo constante y un temor que les hace crear diferentes tipos de fobias. A estas fobias, si le sumamos la propia ansiedad, nos pueden hacerlo pasar realmente mal.

Miedo por ansiedad

Los miedos por ansiedad son muy comunes, cuando una persona sufre un trastorno de ansiedad generalizada, lo primero a lo que se aferra es a la esperanza de curar la ansiedad de un día para otro, pero lo que no saben, es que esto no es así. La ansiedad no se cura de un día para otro ni mucho menos en un mes, la ansiedad se cura poco a poco y siguiendo un método para la ansiedad y en todo caso, acompañarlo con la medicación que el psiquiatra o especialista nos recete.

Quiero que todos vosotros, que seguramente estáis sufriendo miedo por culpa de la ansiedad, sepáis cuales son los miedos más comunes que una persona con ansiedad puede experimentar:

 

Miedo a sufrir un infarto

Miedo a desmayarse

Miedo a volverse loco

Miedo al miedo

Miedo a sufrir una enfermedad

Existen muchos otros miedos y quizás nunca acabaríamos la lista, pero los descritos arriba, suelen ser los más comunes. Espero que esta información os sirva de ayuda para curar la ansiedad.

Podéis ver lo que opinan las personas de yahoo respuestas: Tengo miedo por ansiedad

La ansiedad y sus síntomas más comunes

La manía persecutoria es un síntoma más de la ansiedad, en el que trata de que desconfiemos de todo el mundo y tengamos miedo de que alguien nos persiga por la calle, o que nos quieran atracar y hacernos daño. Esta sensación es fruto de la ansiedad, ya que la propia ansiedad ansiedad hace que tengamos miedo y desconfiemos de todo aquello que nos rodea. Se trata de una patología emocional, paralela o a veces por si sola.

Si que es verdad, que esos síntomas de la ansiedad, terminen causando ese síndrome de manía persecutoria, por que al final lo que tienes es desconfianza y miedo, y es lo que te esta generando la propia ansiedad.

Si que es verdad que se habla muy poquito entre la relación de la ansiedad y la manía persecutoria, pero debéis saber que es totalmente normal, ya que existen muchísimas personas a las que les a ocurrido esto, y han tenido sus trastornos de ansiedad generalizada. Pero con el tiempo y a medida que su ansiedad se a ido curando, han dejado de tener miedo a que les persigan y han desconfiado de todo el mundo que va por la calle.

La ansiedad hace que nuestro subconsciente crea cosas que no son, vea peligros donde no los hay y que pensemos que muchas personas te miran y se ríen de ti. Esto se llama manía persecutoria, y es que pensamos que por la calle nos siguen y que nos van a atracar o cosas peores, y muchas veces es fruto de la ansiedad el que nos hace creer eso.

La ansiedad no dura para siempre, es decir la ansiedad siempre, siempre tiene cura, pero aveces tarda mas y otras menos en desaparecer, ya que depende de como sea la persona. Una vez tu ansiedad se cure, verás como ese miedo a que te persigan por la calle, o a sentir que te están vigilando constantemente desaparecerá, y con ella todos los síntomas de la ansiedad.

Fuente del vídeo: http://www.youtube.com/watch?v=P7lSvyTMw8o

Los trastornos de ansiedad y la agorafobia

A día de hoy, son muchas las personas que sufren de ansiedad y eso les conlleva a coger miedos irracionales, estos miedos pueden llegar a convertirse en otro tipo de patologías. Estas patologías, suelen ser muy comunes en las personas que sufren ansiedad generalizada y cada vez son más las personas que lo sufren. De esta manera, pueden aparecer síntomas y miedos que no son para nada reales pero que en verdad, nos lo hacen pasar muy malamente. Hoy quiero hablar de la agorafobia, ya que es una patología bastante común entre las personas que sufren un trastorno de ansiedad. La agorafobia está caracterizada por ser, por así decirlo, una vía de escape en los lugares públicos. A continuación, explicare que es la agorafobia y cuales son los síntomas más característicos.

Miedo a no ser atendido cuando se sufre una ataque de pánico

 ¿Que es la agorafobia? ¿Que síntomas son los más comunes?

 

La agorafobia es un trastorno de ansiedad que consiste en el miedo a los lugares donde no se puede recibir ayuda, por temor a sufrir una crisis de pánico. Un ataque de pánico o crisis de ansiedad consiste en un cuadro clínico caracterizado por el aumento de la frecuencia y presión sanguínea, la respiración agitada, sudor, sensación de ahogo, mareo, temblores y despersonalización. Es por eso que, las personas que sufren de ansiedad generalizada, suelen también sufrir de agorafobia y con ello, ataques de pánico. Esta información, es sacada de wikipedia, ya que me he tomado la molestia de buscarlo para que vosotros tengáis más información sobre lo que os ocurre, y saber que debéis estar tranquilos, ya que por muchos que los síntomas sean desagradables, nada malo os puede ocurrir.

Algunos de los síntomas más comunes de la agorafobia son muy parecidos a los propios de la ansiedad y es por eso que vamos a repasar tan solo alguno de ellos:

Taquicardia

Miedo a no ser atendido

Miedo a morir

Sudores

Palpitaciones

Temblores

Falta de aire

Mareos

Estos son tan solo algunos de los síntomas de la agorafobia, y para curar la agorafobia, primero hay que encontrar el problema del miedo para eliminarlo de raíz. Una vez hayáis curado la ansiedad, todos estos síntomas desaparecerán por completo. Espero que os sirva de ayuda.

Fuente de la información: Wikipedia agorafobia

La ansiedad y el miedo a dormir

Son muchos los síntomas de la ansiedad y además, no son tan solo los síntomas que aparecen, si no que también existen muchos miedos y fobias a diferentes tipos de objetos o incluso a personas. Pero esto no es todo,además las personas que tienen un trastorno de ansiedad generalizada, también tienen problemas para dormir, es decir, trastornos del sueño. Las personas que sufren esta patología, creen que cuando vayan a dormir sufrirán un desmayo o una taquicardia, incluso miedo a poder morir y que nadie nos pueda ayudar.

En el siguiente vídeo quiero explicar el porque aparece el miedo a dormir y como se puede evitar. En primer lugar, lo que más nos puede ayudar, es curar la ansiedad, ya que luego, una vez hayáis curado la ansiedad, esos síntomas y molestias desaparecerán.

Es verdad que en muchos otros vídeos, hemos hablado de los trastornos del sueño,los cuales suelen causar la ansiedad por si sola. Esto es como una rueda, si alimentamos a la ansiedad, la ansiedad nos producirá más ansiedad y con ello muchos más síntomas de lo normal. De esta manera, lo primero que hay que hacer es curar la ansiedad, y para eso hay que encontrar la raíz del problema. El miedo a dormir es básicamente originado por la propia ansiedad y no tiene porque afectar con otros problemas. El único problema, es que, si no curáis la ansiedad, este problema se puede ver agravado y verse convertido en insomnio.

Algunos de los trastornos del sueño más característicos que causa la ansiedad son:

Miedo a creer que vas a morir
Pesadillas
Dificultad para poder conciliar el sueño
Insomnio
Levantarte cansado
Ataques de pánico nocturnos

Por lo tanto, no debéis preocuparos, ya que todos estos síntomas, son parte de la ansiedad y desaparecerán por completo una vez hayáis curado la ansiedad.

La ansiedad y miedo a dormir

 

Ansiedad y miedo a salir de casa por agorafobia

Los trastornos de ansiedad generalizada, no tan solo provienen de miedos y fobias, si no que en muchas ocasiones, estos trastornos también pueden acabar en agorafobias. Hay quien cree que la agorafobia es únicamente el miedo a salir de nuestra propia casa, sin embargo esto no es así.
La agorafobia es el miedo a frecuentar determinados lugares, desde un ascensor a un centro comercial o algo así. Es por eso que mucha gente cree que la agorafobia, es tan solo el miedo a salir de casa y eso no es del todo cierto. La agorafobia también incluye otro síntomas y otros miedos como por ejemplo: Si sufrimos mareos por culpa de la ansiedad, evitaremos salir a la calle o a frecuentar determinados lugares por miedo a poder marearnos y que nadie pueda socorrernos o ayudarnos.


Cuanto una persona llega a este punto, la agorafobia, se convierte en un problema en su vida diaria, ya que cree que el único lugar seguro es su casa y esto se acaba convirtiendo en un problema mucho más grave. La ansiedad y la agorafobia no son peligrosas y nada nos puede ocurrir pero hay que tener en mente que, si la persona que sufre agorafobia, va incrementando su lista de miedos, acabará encerrándose en casa y el problema será mucho mayor.

Es por eso que hay que salir y enfrentarse a los miedos y a la agorafobia. Es necesario enfrentarse poco a poco a las fobias producidas por la ansiedad para evitar que cada vez se hagan más intensas y frecuentes. De esta manera, poco a poco, la persona irá superando los miedos y las fobias producidas por la ansiedad y de tal manera, eliminando también la agorafobia que produce la propia ansiedad.

Una vez hayáis curado la ansiedad, todos esos miedos y fobias, desaparecerán y no volverán más. Hay que estar tranquilos y tranquilas porque nada malo os puede ocurrir.

Fuente del vídeo: Ansiedad y miedo a salir de casa

La ansiedad crea miedo a sufrir un ataque de corazón

Los trastornos de ansiedad generalizada llegan a ser muy molestos y las personas que lo sufren, pueden llegar a creer cosas que no son, como por ejemplo tener miedo a sufrir un infarto por culpa de la ansiedad. Estos miedos irracionales son totalmente comunes en la ansiedad y hay que tener claro que no nos pueden hacer ningún daño ni nada por el estilo. Por una parte, las personas que sufren estos miedos, son personas que ya han sufrido anteriormente episodios de taquicardias o palpitaciones por culpa de la propia ansiedad y por eso, ha llegado el punto en que su mente asocia las taquicardias con el miedo a sufrir un ataque de corazón. Pero esto no es posible por la propia ansiedad. La ansiedad es tan solo un estado emocional y nada nos puede ocurrir.

En el anterior vídeo, he explicado el porque ocurren estas cosas y como se deben evitar, aunque puede resultar difícil, no lo es, ya que nuestra mente es muy inteligente y ella aprende lo que nosotros le enseñamos. Si la acostumbramos a alimentar la ansiedad porque sufrimos miedo al tener taquicardias, ella tendrá cada vez más miedo y esto hará que no podamos curar la ansiedad. Si nosotros, cada vez que tengamos estos síntomas, no les hacemos caso, nuestra mente acabará aprendiendo que no es peligroso y que es normal y por lo tanto, nuestra ansiedad si se podrá curar.

Espero que os sirva de ayuda y que el vídeo os tranquilice. También espero que pongáis en practica lo de desviar vuestra atención hacía otro lado cuando aparezcan estos miedos. Una vez hayáis curado la ansiedad, todos esos miedos desaparecerán por completo y ya no volverán. Animo y un abrazo.

Miedo a sufrir un infarto al corazón

¿Miedo a volverme loco por ansiedad?

Los trastornos de ansiedad generalizada provocan síntomas y miedos que, muchas ocasiones nos pueden hacer creer cosas que no son y es por eso que los miedos son realmente horribles y son muy molestos y hay que intentar encontrar el problema raíz para luego curar la ansiedad. Los miedos y fobias son muy comunes en los trastornos de ansiedad generalizada, pero si se pueden evitar mucho mejor, ya que estos mismos, nos pueden hacer llegar a no querer salir de casa o incluso a tener otro tipo de patologías, que aunque no son peligrosas, si que son molestas.

 miedo a volverse loco

Son muchas las personas que se preguntan lo siguiente:

Últimamente tengo síntomas como mareos, una confusión mental, y taquicardias, pero lo que peor llevo de esta ansiedad y lo que mas miedo me da reconocer, es que tengo un miedo horrible a poder volverme loco o esquizofrenico por culpa de la ansiedad.
Yo quisiera saber si la ansiedad puede acabar causando un trastorno mental grave como la esquizofrenia o algo así.
Por las noches no puedo dormir porque temo poder perder el control y hacer algo malo a mi familia ¿creen que puede pasar algo así?

Estas personas, tienen miedo a varias cosas y por una parte, no saben muy bien porque les ocurre esto, es por eso que lo principal es saber de donde viene el problema y para luego acabar con él de raíz. El miedo a volverse loco por la ansiedad es muy común y hay que intentar no hacer caso de ello, ya que si no, el miedo se verá alimentado y no conseguiréis curar la ansiedad. La ansiedad siempre tiene cura, pero es un proceso lento y que hay que tomarlo con mucha calma. Si alguien os dice que la ansiedad se cura de un día para otro, que sepáis que esa persona no sabe lo que dice.

Fuente de la información: http://es.answers.yahoo.com/question/index?qid=20130225145133AAK6lRI

Miedo a hacer daño a alguien o perder el control

Las fobias y los miedos, son parte de los trastornos de ansiedad y las personas que sufren dicho trastorno, se ven envueltas en un miedo constante que en muchas ocasiones, les hace la vida más difícil y dejan de hacer su vida normal y las cosas que más les gustan. Por otra parte, estas fobias,como puede ser el miedo a perder el control, son fobias irreales, es decir, nada de eso va a pasar y no por tener ansiedad y pensamientos negativos, os vais a volver locos ni a perder el control y mucho menos a hacer daño a algún ser querido o familiar. Los trastornos de ansiedad son muy comunes en toda la población mundial y tienen cura, eso si, no de un día para otro, si no que, es un proceso lento y conlleva tiempo y fuerza de voluntad.

En el vídeo que habéis podido ver, os informo de los miedos y fobias más comunes que puede sufrir una persona con ansiedad, y uno de los más comunes es el miedo a perder el control y cometer alguna locura, es decir, hacer daño a alguien o a nosotros mismo. Desde ya, os puedo asegurar que la propia ansiedad no nos puede hacer perder en control ya que tan solo es un estado emocional y los miedos y fobias no son reales. Por lo tanto, tenéis que tener claro que todos esos pensamientos y miedos que ahora tenéis, en un futuro próximo formaran parte del pasado. Una vez hayáis curado vuestra ansiedad, todos estos miedos desaparecerán y no volverán más.

Las personas que sufren estos miedos y fobias, creen que van a hacer daño a alguien de su alrededor o que se van a autolesionar, pero la propia ansiedad no puede haceros daño y es por eso que en el vídeo anterior os he querido explicar el porque ocurren estas cosas y como debéis hacer para estar tranquilos. Espero que os haya ayudado. Un abrazo.

Miedo a hacer daño a alguien por ansiedad