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El trastorno de ansiedad generalizada es muy común en el mundo entero

El trastorno de ansiedad generalizada es uno de los más comunes en la gente adulta, y puede empezar a aparecer en la adolescencia. Normalmente las causas que pueden llevar a sufrir estos trastornos son:

  • Tiene un familiar cercano que sufre de un trastorno de ansiedad.
  • Problemas de aprendizaje o de memoria.
  • Condición prolongada, como diabetes, depresión, uso de drogas ilícitas, o alcoholismo.
  • Embarazada o recientemente tuvo un bebé.
  • Es mujer.
  • Tiene 25 años de edad o menor.

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Dicho trastorno de ansiedad generalizada, esta caracterizado por ser un tipo de ansiedad de larga duración, es decir, no se cura de un día para otro, si no que el proceso de curación es lento y conlleva esfuerzo y tiempo, aún así esta patología, tiene cura. El trastorno de ansiedad generalizada, no se centra en algún objeto o situación particular. Esto significa que las personas que sufren este tipo de patologías, experimentan miedos y preocupaciones que no son específicos.

En este tipo de patologías, suelen abundar los miedos y las fobias, aunque el miedo es irracional ya que la persona que lo sufre, no sabe muy bien el porque. Por otra parte, la ansiedad produce síntomas como: mareos, palpitaciones, dolores de cabeza o insomnio. Además de todos estos síntomas, pueden aparecer muchos otros síntomas que son muy molestos, es por eso que se debe aprender a controlar la ansiedad y saber como combatirla.

La ansiedad tiene cura, y para vuestra información y tranquilidad podéis estar totalmente tranquilos ya que nada malo os puede ocurrir, se que son síntomas horribles y que puede parecer que vamos a morir o otro cosa, pero esto no es posible en la propia ansiedad. Estar tranquilos y tranquilas y ya veréis que con el tiempo vuestra ansiedad se va viendo disminuida.

Para más información: http://es.wikipedia.org/wiki/Trastorno_de_ansiedad_generalizada

 

 

Miedo a la muerte por ansiedad

Los trastornos de ansiedad generalizada nos pueden llevar a crear miedos, estos miedos son totalmente irracionales, aún así,no pueden jugar malas pasadas haciéndonos creer que vamos a morir de un infarto o cualquier otro tipo de enfermedad. En el siguiente vídeo explico el miedo a la muerte por ansiedad y el porque ocurren estas cosas y como se pueden evitar. Son muchas las personas que cuando sufren un trastorno de ansiedad, no saben muy bien que les ocurre y es por eso que necesitan estar informados y saber en todo momento cuales son los síntomas de la ansiedad y porque se generan. Como bien he dicho, la ansiedad nos puede hacer pasar malas jugadas y nuestra mente es una de las culpables junto a los pensamientos negativos.

Como habéis visto,en el vídeo explico el miedo a la muerte por ansiedad y como puede afectarnos, pero para nada es peligroso y nada nos puede ocurrir. Este miedo aparece por la propia ansiedad y siempre desaparece una vez se cura la ansiedad. Es normal tener este tipo de miedos por ansiedad y aunque creáis que no son normales,si que lo son, tanto que más del 80 por ciento de personas que sufren de ansiedad, tienen los mismos síntomas.

El miedo a la muerte por ansiedad puede aparecer por diversos motivos, uno de ellos es por pensar en que nuestro corazón palpita más rápido de lo normal, y tenemos miedo a sufrir un infarto, como bien he dicho, esto es totalmente normal y no por ello vais a sufrir un infarto ni vais a morir. Una vez hayáis curado la ansiedad, estos síntomas y fobias desaparecerán por completo.

Si queréis podéis hacer vuestras preguntas o dudas que tengáis en el foro de ansiedad

 

Fuente: Foro de ansiedad

Mareos por culpa de la ansiedad

Hoy me gustaría hablar de un síntoma bastante común entre las personas que sufren ansiedad. Estos síntomas no tienen ninguna gravedad, es decir,no son peligrosos, hablamos de los mareos constantes .Los mareos pueden ser muy molestos y pueden aparecer al tener un trastorno de ansiedad generalizada, son muy característicos y notamos como nos invade como una sensación de aturdimiento y sentimos mareos. Estos mareos pueden aparecer seguidos o pueden llegar a aparecer en ocasiones durante el día. Son muchas las personas que creen que por tener estos mareos, ya tienen alguna enfermedad cerebral y esto no es así. Los mareos por ansiedad no son peligrosos y no por ellos os vais a marear ni a desmayar.

Muchas personas son las que sufren mareos por ansiedad, y es un síntoma muy común que suele aparecer a menudo en los trastornos de ansiedad generalizada. Es por eso que he hecho el anterior vídeo para vuestra tranquilidad, así de esta manera, todos sabréis que los mareos por ansiedad no son peligrosos y nada malo os va a ocurrir. Estos mareos son como si nuestro cerebro estuviera cansado del estrés que provoca la propia ansiedad, pero no por ello significa que os vayáis a desmayar ni a sufrir un mareo. Este síntoma es muy común como ya os he dicho, y no tenéis porque asustaros ni estar preocupados ya que no es peligrosos, es tan solo un síntoma más de la propia ansiedad.

Este síntoma desaparecerá una vez hayáis curado vuestra ansiedad y todos los miedos y sensaciones de inestabilidad también desaparecerán por completo. Es por eso que lo mejor es hacer vida normal y que esta sensación de mareo no os impida hacer vuestra vida. Por lo tanto no os preocupéis y estar tranquilos y tranquilas ya que nada malo os puede pasar. No os vais a desmayar ni nada por el estilo.

Fuente del Vídeo: Mareos y ansiedad

Una forma natural de curar la ansiedad

Para saber si el método de curación de la ansiedad esta siendo efectivo es fácil, ya que existen muchas persona que pasan muchos meses y muchos años sometiéndose a tratamientos que no les hace mejorar, si no que simplemente mantienen su ansiedad estable, es decir aveces con más ansiedad y otras con menos, pero su ansiedad no se termina de curar.

Esto no tienen ningún sentido por una parte estamos gastando tiempo y dinero en una terapia que no nos hace mejorar. La ansiedad se cura siempre, si en un plazo de uno o dos meses no hemos notado una mejoría, es simplemente porque ese tratamiento no es el correcto, por lo menos para nuestro caso.

Por ello debemos saber que si vemos que el tratamiento para la ansiedad que tomamos y por el que estamos pagando y perdiendo tiempo no nos hace efecto, deberíamos de probar con otros remedios. Ya que existen muchos remedios los cuales nos pueden curar la ansiedad, y nos puede hacer vivir nuestras vidas como siempre, pero debemos tener en cuenta que el proceso de curación de la ansiedad es aquel en el que notaremos semana tas semana como los síntomas como son los miedos que estamos teniendo y la tensión nerviosa que estamos sintiendo van desapareciendo gradualmente, es decir cada vez son menores y con menos frecuencia y sobretodo menos intensos. Por ejemplo cuando hablamos de un dolor de cabeza, cuando aparece unas cinco veces al día, pues a la semana siguiente en vez de cinco veces al día te dolerá tres veces al día, cuatro veces al día o en lugar de ser un dolor de cabeza muy fuerte, puede ir siendo cada vez más ligero.

Así es como van a desaparecer poquito a poquito todos los síntomas, habiendo días mejores pero también días peores, y no dejarnos desanimar por esos días malos, ya que si tenemos días malos y días buenos, quiere decir que nuestra ansiedad se esta curando.

Remedio natural para curar la ansiedad

La ansiedad es una patología y el trastorno bipolar una enfermedad mental

Los trastornos de ansiedad generalizada pueden llegar a ser muy molestos y hacernos creer que tenemos otro tipo de patologías e incluso enfermedades. Muchos usuarios del foro de ansiedad, me preguntan a diario que su estado de animo es cada día distinto y que además varia a ratos, es decir, a ratos están felices y a ratos tristes o llorando y otros riendo. Esto es muy normal cuando se tiene ansiedad y no por ello significa que tengáis una enfermedad mental. Las personas se preguntan si puede ser que debido a esto, lo que les ocurra es que tengan un trastorno bipolar, y es muy simple: si vuestro médico o psicólogo os a dicho que lo que tenéis es ansiedad, no tenéis que darle más vueltas.

Me he tomado la molestia de buscar en internet la palabra “ trastorno bipolar” y los resultados de búsqueda me han devuelto lo siguiente: El trastorno bipolar es una enfermedad mental que afecta al estado de animo y puede conllevar a pasar de estar contento a estar triste y llorando, a estar enfadado a todo lo contrario en cuestión de segundos.

Por lo tanto, las personas que buscan información creyendo que tienen un trastorno bipolar, no deben de buscar dicha información, ya que si saben que tienen ansiedad, es lo que tienen y nada malo les va a ocurrir. Como bien he dicho, la ansiedad es tan solo una patología mientras que el trastorno bipolar es una enfermedad mental.

Cuando tengáis estos pensamientos, debéis evitarlos, ya que si seguís buscando información lo único que conseguiréis es estar peor. Espero que el vídeo os sirva de ayuda. Un saludo.

El trastorno bipolar es una enfermedad mental

7 síntomas característicos de la ansiedad generalizada

Los miedos y las fobias son uno de los principales motivos por los que pueden aparecer los síntomas de la ansiedad e incluso, estos mismo se va agrabando si les cogemos más miedo aún. Es por eso que personalmente me gusta englobar cada síntoma con una categoría. En el siguiente vídeo podréis entender el porque estos síntomas aparecen y también como hacer para que desaparezcan. Las personas que sufren ansiedad por primera vez, no saben muy bien el porque les ocurren estos síntomas que a continuación describo, y es por eso que cogen más miedo aún. Ese miedo se trasforma en más ansiedad y la ansiedad acaba derivando también a ataques de pánico. Es por eso que hay que encontrar la raíz del problema y acabar con el cuanto antes. Espero que el vídeo os ayude a entender los síntomas más comunes de la ansiedad y a ver que no son peligrosos y que nada os pueden hacer.

En la cabeza: Tenemos los mareos, sensación de mareo constante, dolores de cabeza, aturdimiento mental etc. En ocasiones pinchazos en la cabeza, dificultad para concentrarse etc. Estos son el primer grupo de síntomas de la ansiedad.

En el pecho: Taquicardias, palpitaciones. Sentimos como nuestro corazón late más fuerte y rápido de lo normal. Otros síntomas de este grupo son los pinchazos en el pecho, la opresión torácica, dolor etc. En ocasiones aparece el miedo a poder tener un infarto o morir por alguna enfermedad cardíaca.

Sensaciones: Corresponden a los síntomas perceptivos de la ansiedad, los cuales son la desrealización (sensaciones de irrealidad) y la despersonalización (no reconocerse a si mismo en el espejo)

Respiración: Sentimos la respiración más agitada de lo normal, sentimos que nos falta aire, o un miedo horrible a poder dejar de respirar en cualquier momento. Puedes estar tranquilo, son síntomas de la ansiedad y no van a hacer que dejes de respirar en ningún momento.

Pensamientos: En general pensamientos horribles de cosas totalmente irracionales que nos hacen creer que nos estamos volviendo locos, pensamientos relacionados con la muerte o el suicidio. Cuanto más intentamos que desaparezcan más intensos se hacen estos pensamientos.

Trastornos del sueño: Pesadillas, insomnio, despertares nocturnos, ataques de pánico nocturnos, sudoración etc. Los problemas a la hora de dormir también son muy característicos cuando sufrimos ansiedad generalizada, y esto puede hacer que nuestro problema se vea

Los 7 síntomas más característicos de la ansiedad

Ansiedad y dolor en el brazo izquierdo

La ansiedad es un estado emocional el cual nos puede llegar a jugar malas pasadas. Nuestra mente reacciona de diferente manera a los distintos miedos y obstáculos de la vida y es por eso que la ansiedad es un miedo el cual hay que vencer. La ansiedad provoca muchos tipos de síntomas muy molestos y realmente nos pueden hacer preocupar más de la cuenta, uno de ellos es el dolor en el brazo izquierdo causado por la ansiedad y sus síntomas son parecidos a los de una angina de pecho.

Son muchas las preguntas que me hacen los usuarios de la pagina web y hoy quiero prestar especial atención a la siguiente pregunta:

La ansiedad puede causar un dolor o presión en la zona alta del brazo izquierdo?

Me da miedo poder sufrir un infarto al corazón por culpa de ello. ¿Es normal lo que me ocurre, es ansiedad?

Pues bien, es muy común sentir dolor en el brazo izquierdo por culpa de la ansiedad, es totalmente normal, un síntoma más de los trastornos de ansiedad es este. El dolor en el brazo izquierdo es tan solo otro síntoma más y no es nada peligroso igual que todos los síntomas de la ansiedad. Cuando sientas este miedo y esta molestia, intenta relajarte y no hacerle caso y continuar haciendo tu vida con normalidad. Si estás haciendo alguna tare, sigue con ella, de esta manera tu mente con el tiempo, asimilara que este síntoma es por culpa de la ansiedad y llegará el día en que ni siquiera le des importancia.

Recuerda que una vez curada tu ansiedad, todos estos síntomas desaparecerán y no volverán. Al encontrar un método para la ansiedad adecuado para ti , empezarás a notar mejoría.

Los síntomas de la ansiedad no son peligrosos y es por ello que no vas a sufrir un infarto de corazón ni una angina de pecho, tampoco vas a sufrir ninguna enfermedad grave. Todo esta bien y lo que te pasa es tan solo ansiedad generalizada.

Ansiedad y dolor en el brazo izquierdo