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Los síntomas de la ansiedad pueden variar

Los síntomas de la ansiedad pueden variar, un síntoma puede llevar a otro síntoma y así sucesivamente, también se puede tener un síntoma que se termine ese y volver a tener otro, es normal en la ansiedad. La ansiedad no tiene unas regla que se siguen, solo son síntomas que van y vienen a su aire, y varían, se pueden tener dos síntomas de la ansiedad, en ese mismo momentos, y se puede notar un síntoma y después otro, es muy normal.

Muchas personas se ponen nerviosas cuando sienten esto, pero no hay porque preocuparse, ya que la ansiedad no es peligrosas, pero si que es muy molesta. Los síntomas de la ansiedad pueden variar,

pero no hay que alarmarse ni nada de eso, ya se irán.

Sobretodo los síntomas de la ansiedad pueden variar, mientras estamos curando y eliminando la ansiedad de nuestras vidas, notareis como los síntomas se estancan, y no te hacen sentir ni mejor ni peor, pero es normal ya que se esta curando la ansiedad.

También podemos notar como los síntomas que solemos tener se cambian por otros síntomas que nunca habíamos tenido antes, la ansiedad y sus síntomas pueden manifestarse con otros síntomas, por eso podemos tener momentos en los que notamos la ansiedad mas fuerte o menos fuertes, como si fueran olas que suben y bajan.

Debemos saber que sentir otros síntomas es muy normal y que no pasa nada, porque si no nos hacemos conscientes de eso, nos puede volver a entrar el miedo y podemos volver a donde estábamos, aquella fase en la que el miedo irracional nos controla.

Por eso debemos conocer y saber todos los síntomas de la ansiedad, así cuando los suframos veamos que es normal y que forma solo de una tensión emocional denominada ansiedad, de esta manera no nos preocuparemos tanto y sabremos controlar mejor estos síntomas.

Fuente del vídeo: http://www.youtube.com/watch?v=bDueucPl_BM

Trastornos de ansiedad cuando se estudia y cuando se aceran los examenes

La ansiedad muchas veces aparece por forzar mucho nuestro cerebro al meterle información, esto le suele pasar a la mayoría de estudiantes cuando se acerca la temporada de exámenes, se ponen nerviosos y fuerzan la información cuando estudian, muchos empiezan a sentir los primeros síntomas de la ansiedad, como aturdimientos mentales, irrealidad y algún que otro síntoma más producido por la tensión al estudiar.

Los estudiantes sienten nervios cuando se acercan los exámenes, y en muchas ocasiones estudian más de lo que su cerebro puede asimilar, lo que va creando poco a poco un estado de tensión y estrés al tener un examen, y más si fuerzas la información que estudias, por eso cuando esto ocurre y se empieza a sentir una cierta tensión y agobio, lo mejor que se puede hacer es salir a la calle para oxigenar un poco el cuerpo y distraerse para desconectar, el deporte va muy bien para liberar tensión. Veréis que cuando valláis otra vez a estudiar, os entrará mejor en el cerebro la información que debéis estudiar, y notareis como estaréis más tranquilos.

La ansiedad no es peligrosa ni tampoco lo son sus síntomas, pero nos lo hace pasar muy mal y más cuando tenemos algo tan importante como los exámenes. Por eso lo que debemos hacer es tomarnos con tranquilidad los exámenes, ir estudiando pero poco a poco, cuando veamos que estamos agobiados y tensos, en vez de forzar más el cerebro, debemos distraernos y desconectar, para que es e nivel de tensión baje.

Para las personas que empiezan a sentir esos síntomas deben saber que la ansiedad no es peligrosa, ni sus síntomas son graves, pero lo que produce la ansiedad son pensamientos que te hacen creer que algo malo te va a pasar, o que estas enfermo y que vas a morir, pero en verdad no es así, solo es la ansiedad haciéndote creer que eso es real cuando no lo es.

Todos los síntomas de la ansiedad desencadenan algún miedo irracional, por eso hay que ser consciente de que no ocurre nada malo, que no es peligrosa la ansiedad, cuando sintáis esos síntomas, simplemente no les hagáis caso, seguir haciendo lo que estáis haciendo, salir a la calle, distraeros y liberar esa tensión, os sentiréis mucho mejor después.

Vídeo: Sufrir ansiedad en los exámenes

Los ataques de pánico nocturnos son normales en la ansiedad

Los ataques de pánico son síntomas producidos pos la ansiedad muy normales, se pueden tener tanto de día como por la noche. Las personas que sienten ansiedad y ataques de pánico, su calidad de vida baja, porque se les impide hacer su vida con normalidad.

Los ataques de pánico nocturnos son normales en la ansiedad, cuando se tienen ataques de pánico por la noche es normal, no hay nada porque preocuparse, tener este síntoma de la ansiedad, es porque al estar en la cama en un estado de tranquilidad, este estado se ve alterado de una manera un poco brusca, haciendo que el sistema nervioso se vea afectado por los nervios de la ansiedad, sintiendo taquicardias, falta de aire, un miedo irracional y algún que otro síntoma producido por la ansiedad.

Pero cuando se cure tu ansiedad, todo esto desaparecerá, tanto los ataques de pánico como los demás síntomas de la ansiedad.

La ansiedad no es peligrosa, no nos va a ocurrir nada, pero si que se pasa realmente mal, por eso debemos curar nuestra ansiedad poco a poco, superando los miedos irracionales y sus síntomas.

Cuando veamos que la ansiedad no nos hace ningun daño, veremos que no tenemos nada que temer.

La ansiedad siempre tiene cura, no hay porque preocuparse, porque no dura para siempre.

Cuando curemos nuestra ansiedad, poco a poco veremos como va desapareciendo los síntomas de la ansiedad, y como van siendo menos frecuentes y menos intensos, notando poco a poco una mejoría en nuestra vida y viendo como se nos va quitando ese peso, que es la ansiedad, de encima nuestro, dejándonos hacer aquellas cosas que nos gusta y que la ansiedad nos lo impide.

Para terminar con la ansiedad y curarla, hay que tener paciencia y terminar con el circulo vicioso al que nos somete la ansiedad.

Cuando hayamos curado la ansiedad, podremos hacer una vida con total normalidad.

Ataques de pánico nocturnos

La fobia social y los síntomas de la ansiedad

La ansiedad generalizada y la fobia social en cierto modo van unidas, la ansiedad crea fobias y entre ellas las fobias sociales, y la fobias sociales crean ansiedad.

Cuando una persona tiene fobia social y siente los síntomas de la ansiedad,  como sentir mareos, la tensión aumenta, el ritmo cardíaco se acelera y todos esos síntomas de la ansiedad. También hay personas que simplemente son tímidas, tienen miedo a comunicarse o a exponerse ante otras personas, y no sienten ansiedad en cualquier momento del día ni nada, solo sienten ansiedad en ese momento, cuando tienen que relacionarse y son personas tímidas.

Tenemos que reprogramar nuestra mente, ya que el subconsciente no esta diciendo que hay un peligro cuando hablamos con esas personas, o exponerse delante de muchas, ya sea para presentar un trabajo, como para pedir hora.

El peligro del que nos intenta informar nuestro subconsciente es que alomejor no vayamos bien vestidos, que tengamos algo en la cara, que el pelo este despeinado o algo, y eso es lo que en muchas ocasiones nos dan fobias sociales.

Para acabar con este problema solo hay que vencer a la ansiedad, o reducir la ansiedad para que sus síntomas sean menos intensos. La ansiedad a muchas personas les causa fobia social, es decir, sentir miedo cuando estamos rodeados de gente, como hablar el publico o cuando nos tenemos que relacionar con otras personas.

La fobia social es tener trastornos de ansiedad con sus respectivos síntomas,en determinados sitios.

Sentir fobia social es cuando nos expresamos y sentimos miedo al hablar en publico, en otros casos hay personas a las que le dan mucho miedo hablar con su propia familia o cuando hay una cena familiar, aunque ya son casos un poco severos.

Para acabar con la fobia social hay que acabar con la ansiedad, ya que la fobia social viene de la ansiedad generalizada que nos hace que tengamos inseguridad en nosotros mismo y sintamos ese tipo de miedo a la hora de relacionarnos con otras personas.

Curar la ansiedad y la fobia social

Cada vez son más las personas que sufren ansiedad

Cada año que pasa con la crisis, aumenta de una manera un llamativa la cantidad de personas que sufren ansiedad, entre ellas, la gran mayoría que lo sufren son las personas jóvenes.

Muchas familias recortan cosas de su nivel de vida para poder poner un plato de comida cada día, y para tener un techo.

Los trastornos de ansiedad a aumentado en el ultimo año un 20%, comparado el 2012 con el 2013, donde los casos de ansiedad son más frecuentes por los posibles motivos que se a aumentado un 20% en la cantidad de personas que tienen ansiedad, sobretodo en jóvenes. Es posible que sea por la crisis económica que sufren las familias, porque actualmente muchas familias con niños pequeños, adolescentes y de más, tienen que dejar sus hogares, los desahucian, tienen que dejar de pagar colegios buenos a sus hijos, tengan que bajar su nivel de vida, tienen que dejar de irse de vacaciones, tienen que dejar de hacer las cosas que antes solían hacer.

Lógicamente hay muchas más preocupaciones por las que aumenta el porcentaje de trastornos de ansiedad entre las personas, como las que puede tener un estudiante o la preocupación que puede tener una madre. Existen muchas preocupaciones por las que todo esto ocurre, pero principalmente es por la crisis, por la cantidad de personas y familias que están preocupadas y su nivel de estrés y tensión aumentan. Todo esto termina haciendo que esas familias tengan estrés y terminen por aumentar su tensión emocional, lo que terminan por tener trastornos de ansiedad.

Muchas personas que aun viven bien, tienen la preocupación de verse como otras familia que están desahuciadas en la calle, con una mano delante y otras detrás. Todas estas preocupaciones hacen que toda esa tensión aumente y provoque cada vez más los casos de ansiedad entre las personas, y aveces de una familia entera.

Todas esas comeduras de la cabeza, de si me pasa esto, que si me echan del trabajo, si no puedo pagar la casa, casi todo son pensamientos negativos, que los produce la crisis que hay, por eso pasa lo que pasa, y por eso el porcentaje de personas que tienen ansiedad aumentan por cada año que pasa.

La preocupación producida por la crisis, termina por hacer que las personas sufran ansiedad, y limiten mucho las cosas que solían hacer.

http://www.youtube.com/watch?v=e6IQH1KXNjc

Fumar porros de Marihuana y Hachís causan ansiedad

Los ataques de ansiedad pueden ser causados por muchos factores pero hay algunos que son realmente malos como lo son los efectos rebote del hachís y la marihuana.

Estas drogas, a pesar de ser reconocidas como drogas blandas, siguen siendo una potente bomba para nuestro cerebro, ya que su alto contenido en THC y CBD, el cual actúa instantáneamente en nuestro organismo, son causantes de muchas ataques de pánico y crisis de ansiedad, tanto a largo como a corto plazo.

Muchos jóvenes buscan encontrar la relajación en la marihuana o en el hachís, pero han terminado encontrado mareos, taquicardias, mal estar y muchos más síntomas de la ansiedad.

Muchos se preguntan si fumar marihuana o hachís provoca ansiedad y la verdad que si, por los efectos que tienen y de como termina racionando nuestro cuerpo ante esa droga.

Al verse el sistema nervioso manipulado por estas drogas, hace que nos sintamos mal, es decir termina por provocarnos ansiedad, lo que nos hace sentir esos miedos, taquicardias, la falta de aire y cualquier otro síntoma de la ansiedad.

Si que muchas veces se trata en medicina para calmar el dolor, como si fueran analgésicos, para calmar el dolor y calmar algunas dolencias. Pero estas drogas, como el hachís y la marihuana, aunque sean drogas blandas, ayudan a favorecer la aparición de la ansiedad, lo que conlleva a sentir todos esos síntomas tan molestos y que nos hacen la vida complicada de ansiedad.

No solo nos puede causar ansiedad, si no que a la larga también podemos desarrollar enfermedades como la epilepsia, y muchos más trastornos y patologías mentales.

Con esta droga podemos encontrar efectos secundarios que no son los que estamos buscando, como lo son los trastornos de ansiedad.

Fuente del vídeo: http://www.youtube.com/watch?v=hzGfm4ZE19I

Los trastornos de ansiedad y sus peligros por los síntomas

La ansiedad y su síntomas pueden ser horribles y nos lo hace pasar muy mal, por eso tenemos que superarla pero con calma y poco a poco afrontando cada uno de los miedos irracionales que nos crea. Solo hay que afrontar ese miedo y cuando sintamos algún síntoma pasar de el, es decir dejarlo estar el solo desaparecerá.

Las pastillas no curan la ansiedad, solo alivian los síntomas, para curar la ansiedad hay que tener paciencia y tomárselo todo con más tranquilidad.

La ansiedad no es grave ni tampoco lo son sus síntomas, pero cuando comenzamos a tener los síntomas de la ansiedad hace que tengamos miedo, lo que hace que nos sintamos mal y queramos que se nos vaya la ansiedad de un momento a otro todos sus síntomas, por eso acudimos muchas veces a las pastillas y en muchas ocasiones empeoramos la ansiedad por tener tanta prisa en que se vaya.

No hay nada a lo que tener miedo de la ansiedad, tal como apareció también desaparecerá, pero puede que tarde en desaparecer y puede que no, depende de varios factores.

El único peligro de la ansiedad es como nos tomamos algunas noticias, como por ejemplo que te diga alguien alguna noticia un poco mala y nos baja la moral, esas noticias son las que nos hace sentir algo de ansiedad porque nos asustan y nos sentimos mal, lo que hace que empeoremos con la ansiedad. Por eso con el conocimiento adecuado se puede superar la ansiedad para siempre.

La ansiedad no es grave ni tampoco lo son sus síntomas, pero cuando comenzamos a tener los síntomas de la ansiedad hace que tengamos miedo, lo que hace que nos sintamos mal y queramos que se nos vaya la ansiedad de un momento a otro todos sus síntomas, por eso acudimos muchas veces a las pastillas y en muchas ocasiones empeoramos la ansiedad por tener tanta prisa en que se vaya.

Fuente del vídeo: http://www.youtube.com/watch?v=cQCVpfLJCw0

La ansiedad siempre tiene cura

La ansiedad y todos sus trastornos y síntomas se superan.

La ansiedad solo es tensión emocional, que nos provoca una serie de síntomas que nos lo hace pasar muy mal. La ansiedad nos provoca fobias irracionales, dolores que nos dan miedo, nos hace sentirnos de un modo pesimista, tristes, negativos, de mal humor y de todo un poco, por eso tenemos que superar la ansiedad con tranquilidad, ya que no desaparecerá de un momento para otro, aveces se tardan semanas, meses o años, dependiendo de la persona y de su grado de ansiedad, pero siempre, siempre tiene cura, y por eso no hay que preocuparse ni porque tener miedo, ni nada de eso.

Teniendo el conocimiento necesario y sabiendo lo que queremos hacer y lo que no queremos hacer, la ansiedad terminará por superarse tarde o temprano.

Tenéis que tener en cuenta que la ansiedad siempre tiene cura y siempre se supera, solo hay que tener paciencia y ir superando la ansiedad y sus miedos, y saber que la ansiedad no es peligrosa, ni tampoco lo son sus síntomas.

Cuando veáis y seáis conscientes de que esos miedos que os provoca la ansiedad y pensáis que va a pasar algo malo y veis que no pasa nada, os daréis cuenta de que la ansiedad no es peligrosa, ni es grave, porque casi toda la ansiedad son fobias, y esos miedos nos hacen pensar en cosas malas y creemos que esas cosas terminan pasando pero no es así, ni va a ocurrir nada malo, ni nos va a pasar nada.

La ansiedad nos lo hace pasar muy mal, nos hace pensar en cosas horribles que no pasarán pero que pensamos que si, nos baja la autoestima y nos hacen los días realmente difíciles, también nos ponemos nerviosos, nos enfadamos con nada y sufrimos muchos más cambios de humor, pero todo eso y muchos más síntomas son muy normales en la ansiedad. No os preocupéis veréis como la superareis.

Fuente del vídeo: http://www.youtube.com/watch?v=ji1NrVI08Is

Es normal tener tics y temblores con la ansiedad

Muchas personas se ponen nerviosas o tienen miedo cuando sienten que les tiemblan las manos o que tienen tics en un brazo o en un parpado, estos síntomas son muy normales en los trastornos de ansiedad o de ansiedad generalizada.

La ansiedad generalizada es tensión emocional, esa tensión son nervios y esos nervios son los que crean los tics y los temblores en diferentes partes del cuerpo, como en los parpados, en la pierna, en las manos y en muchas más partes.

Por eso no hay que ponerse nervioso, no es nada malo, ni grave, ni peligroso, solo que llega a ser en muchas ocasiones molesto y llega a desquiciar un poco.

La ansiedad siempre se cura,por muy avanzada que este, por eso no hay que frustrarse porque parezca que nunca vaya a irse, pero se curara, así que estar tranquilos por que cuando comencéis a superarla paso a paso, notareis como los síntomas son menos frecuentes.

Todos estos síntomas que son producidos por los trastornos de ansiedad o ansiedad generalizada se irán cuando hayas curado tu ansiedad y los malos momentos y los días que parecen imposibles con la ansiedad desaparecerán.

No hay que tenerle miedo a la ansiedad ni a todo lo que nos hace sentir, todos los miedos de los trastornos de ansiedad son miedos irracionales. Cuando veas que esos miedos provocados por la ansiedad no son miedos de verdad, como tener miedo a desmayarte porque tienes mareos, y ver que no ocurre nada, será cuando veas que la ansiedad no es peligrosa, ni tampoco sus síntomas.

Cuando se tienen tics o temblores y esto ocurre no hay porque alarmarse, solo lo provoca los nervios que la ansiedad produce en nuestro cuerpo, pero si quieres estar más tranquilo y quitarte un peso de encima puedes ir a tu medico y así descartar cualquier cosa que te preocupe.

Fuente del vídeo: http://www.youtube.com/watch?v=xJnkLFISzDk

La ansiedad produce calores o la sensación de tener fiebre

Tener acaloramientos o sensación de fiebre es un síntoma muy común de la ansiedad, cuando se eleva el nivel de tensión, se produce este síntoma tan normal producido por los trastornos de ansiedad.

No es grave ni te va a pasar nada malo cuando sientas ese acaloramientos que parece ser como fiebre, esto ocurre porque el nivel de tensión sube y hace que sientas esa calor que aveces molesta.

Pero no es grave, cuando se cure tu ansiedad ese síntoma y muchos más desaparecerán y no volverán, así que tomatelo con calma y veras como tarde o temprano esos síntomas incluido el acaloramiento van disminuyendo hasta el punto de que desaparecen.

Cuando sufrimos algún síntoma producido por la ansiedad, hay que recordar que solo es un síntoma provocado por una tensión emocional, como cuando te duele la rodilla porque tienes una herida o cuando te pica un brazo porque algo te a hecho cosquillas o te ha picado un mosquito, por eso hay que tomarselo con calma, no es nada grave tener ansiedad ni sufrir sus síntomas, cuanto más nerviosos nos ponemos más molesto serán los síntomas de la ansiedad y más miedo tendremos.

La ansiedad se suele producir por mucha tensión emocional y por estrés, por eso no hay por lo que preocuparse ni por lo que tener miedo.

Poco a poco tendremos que superar esos miedo irracionales que nos provoca la ansiedad como lo son los calores y los sofocos que parece que es fiebre, pero no lo es, solo es el nivel de tensión que sube y nos hace estar así y llega a ser muy incomodo.

No podemos estar toda la vida encerrados en casa, ni en un cuarto y ni haciendo que todos los días sean una lucha, el mundo es muy bonito y siempre hay algo que ver y que nos sorprende, por eso tenemos que vencer la ansiedad y esforzarnos para curarla.

Fuente del vídeo: http://www.youtube.com/watch?v=ki-G6GgjMJ0