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volverse loco con la ansiedad

Son muchos los usuarios que me preguntan a diario cosas sobre ansiedad, me cuentan sus experiencias y también me explican sus miedos y fobias. Es por eso que en el siguiente vídeo he querido explicar porque ocurre esto y como debéis hacer para que esos miedos os dejen de perseguir.

Hoy nos vamos a centrar en el “miedo a volverse loco por ansiedad” , ya que son muchas las personas que sufren estos temores y por lo tanto, si ponéis en práctica lo que os explico en el vídeo, conseguiréis reducir la ansiedad y también acabar con esos miedos a perder el control.

En primer lugar, deciros que no es nada malo y no es peligroso sufrir estos miedos, son parte de los trastornos de ansiedad generalizada y una vez curéis vuestra ansiedad, todos estos miedos y fobias desaparecerán por completo. En segundo lugar, también tenéis que saber, que este miedo a volverse loco, aparte de ser fruto de la propia ansiedad,también es creado por nuestro estado emocional. Nuestro estado emocional es el principal motivo por el cual tenemos estos pensamientos negativos y por lo tanto debemos empezar a hacer cosas para que este estado emocional cambie y suba la autoestima.

Los trastornos de ansiedad además de ser molestos, también nos pueden hacer creer que vamos a perder el control en cualquier momento, pero para nada es así. Estos pensamientos son totalmente inofensivos y nada malo nos pueden hacer. Estar tranquilos y seguir haciendo vuestra vida normal, cuando esto ocurra, tenéis que estar tranquilos y desviar vuestro pensamiento hacía otro lado.

Espero que el vídeo os sirva de ayuda.

Miedo a volver loco por la ansieda

tengo sintomas de ansiedad y he perdido peso por los nervios

Hola Eric , gracias por su posible ayuda. LLevo casi 10 meses sufriendo de algo raro y muy tormentoso por culpa de la ansiedad. Al parecer se inicio con un problema de Higado graso que posteriormente se inflamo. Empece a sentir , sobre todo en la noche la boca seca y amarga . Solo dormia 1 o 2 horas. Poco a poco fui empeorando. Empece a perder algo de peso por los nervios y por la ansiedad. Nunca perdi el apetito. Pero empece a sentir temores a cosas que antiguamente nunca senti, como a la ansianidad, la soledad . El sueño se me fue empeorando (duermo uno de cada 4 dias aunque no muy bien) . siento mucha ansiedad. Me da un temor infinito pensar en el dia en que mis 3 hijos se vayan de mi lado. No puedo ver personas ancianas o con defectos fisicos. empiezo a temblar y tengo mucho temor de volverme loco. Tengo 53 años y no bebo, no fumo, hago o hacia hasta hace unos meses, mucho deporte. A veces pienso que estoy perdiendo la memoria (No se si es impresion).

La vista en sitios oscuros se me dificulta. Intento jugar futbol como lo hacia antes pero me ha tocado evitarlo por falta de fuerza física y por los sentires tan raros que me da a los siguientes 2 dias . Tengo a mi esposa y a mis 3 hijos asustados de lo que me pueda pasar. La salud aca en Colombia es muy deficiente y cuando una va donde un medico de la Eps le dan a uno anti-depresivos que lo único que hacen es ponerlo a uno mas nervioso. El hígado graso e inflamado fue detectado por un medico particular pues en la EPS (sistema de salud obligatoria aca en Colombia) no se detienen a tomarle a uno exámenes de todo sino lo eschuchan 5 minutos y va para la calle y le dan 2 pasticas y le dicen que vuelva en 2 meses para ver como sigue, sin pensar en el calvario que le toca a uno vivir dia tras dia, noche tras noche, sin encontrar explicacion a que es lo que sucede. Llevo casi 8 meses tomando una droga homeopática denominada MILK THISTLE (2 capsulas por dia). Siento un dolor en el vientre que lo percibo yo mismo cuando me muevo bruscamente, pero que no lo percibo cuando otras personas (los médicos) me palpan el estomago. En todos los días de este suplicio he sentido una debilidad extrema como cuando uno vomita hasta la saciedad. A veces siento un adormecimiento en la cabeza como si alguien me estuviera apretando la masa cerebral. Esto me da mucho miedo pues me gano la vida desarrollando programas de computador cosa que hago hace 25 años. Ultimamente cualquier ruido me hace brincar.

Los exámenes de sangre, hepatitis, etc. no dieron nada grabe ( los he tomado 2 veces en estos meses de tortura). Según los médicos estoy superbién. Pero el martirio lo estoy sufriendo en carne propia al parecer sin ninguna esperanza. Quisiera que algún medico me ayudara a tomar todos los exámenes posibles en un par de días para determinar de una vez por todas que me pasa. Pero aca la EPS le toma un examen cada 2 meses, teniendo que pedir un turno con 1 o 2 meses por anticipado. Tomarse el examen y espera r otros 10 o 20 dias para que al final le digan que uno no tiene nada. Estoy preocupado, cada vez mas desesperado pues nadie me atina a dar con el mal. A veces pienso que mi mal se me agrava por sentirme desamparado por la medicina de aca de Colombia.

 

Eric. Le ruego el favor me ayude , que me aconseja

 

Muchas gracias

Miedo a poder hacer daño a alguien o a volverme loco

Tengo un miedo horrible a poder volverme loco o a poder hacer daño a alguien. Me vienen pensamientos horribles que me da hasta vergüenza escribir aquí.

Es como si me estuviera volviendo loco y mi cabeza solo tuviera pensamiento horribles de odio, muerte y cosas así. Estoy realmente mal y ya no se que hacer.

Estoy pasando las peores días de mi vida, esto no hay quien lo soporte.

Es como si de un momento a otro fuera a perder el control. Llevo ya varios meses así y esto cada vez va a peor. Temo mucho poder desarrollar una enfermedad como la esquizofrenia o algo así.

Tengo pensado ir al medico pero es que me da vuergüenza decirle esto a nadie. Es un miedo horrible a poder hacer daño a alguien o a volverme loco. Si se lo digo a la gente se van a pensar que estoy chiflado.

Necesito que me ayuden y que porfavor me digan que debo hacer.